Beneficiile unei diete sărace în carbohidrați sunt evidente: poți slăbi în exces, poți preveni riscul de a dezvolta boli sau poți contribui la tratarea acestora. Să ne uităm la diferite tipuri de diete cu conținut scăzut de carbohidrați, meniuri pentru 1 și 2 săptămâni, rețete, contraindicații ale aderenței și posibile riscuri.
Smoothie pentru pierderea în greutate și curățarea corpului: beneficiile cocktail-urilor. Reguli pentru prepararea băuturilor și efectuarea unei diete. Cele mai sănătoase rețete de smoothie. Daune și contraindicații.