Dieta energetică - nutriția funcțională

Aveți întotdeauna ocazia să mâncați echilibrat și util? Dacă înțelegeți că gustările cu mâncare rapidă, ciocolată, toate chipsurile și biscuiti preferați influențează corpul extrem de negativ, crește excesul de greutate sau doriți să -l pierdeți delicios și delicios și cu avantaje pentru sănătate -atunci produsele din dietele energetice pentru dvs.!

Dieta energetică este o dietă funcțională de cea mai înaltă calitate pentru cei care înțeleg că nutriția potrivită este totul. Pentru cei care nu doresc să slăbească pe dietele dure, dar cu beneficii pentru corp și sănătate. Și pentru cei care nu au suficient timp pentru a mânca în mod normal sau a avea o mușcătură să mănânce corect.

Cea mai simplă explicație pentru „ceea ce este pentru dieta energetică” este un aliment pe care fiecare persoană îl poate înlocui fiecare masă cu o sănătate bună. Echilibrul componentelor este observat în mod optim în energia dietei:

• Proteinele sunt materiale de construcție pentru organism, mușchi puternici, efect de sațietate.
• Grăsimea este o piele netedă și părul frumos.
• Carbohidrații sunt energia și controlul conținutului de calorii de nutriție timp de câteva ore.
• 12 vitamine - fântână excelentă, protecție naturală împotriva bolilor, aspect sănătos și încetinirea proceselor de îmbătrânire.
• 11 minerale - oase și dinți durabili, nervi puternici, memorie bună, apetit și ton vital, activitate mentală și concluzie naturală a colesterolului din corp.
• 18 aminoacizi - mușchi sănătoși, suprimarea apetitului și arderea grăsimilor.
• Fibra - Ediția de toxină și curățarea moale a corpului.
• Un complex de enzime este un sentiment de ușurință cu absorbția maximă a substanțelor utile.
• Atourola și Royal Jelly (Royal Jelly Bee) - sunet și restaurarea corpului.

Dietele energetice conțin tot ceea ce ar trebui să fie conținut în alimente obișnuite, dar nu este inclus astăzi.

1 parte a energiei -diet conține:

• Calciu - ca în 0,5 litri de kefir.
• Vitamina C - ca 600 de grame de vinete.
• Vitamina PP - cum ar fi 120 de grame de vită sau 1 kg de roz.
• Veverițe - ca 70 de grame de vită sau 2 ouă.
• Glanda - ca în 2 litri de suc de mere sau 750 de grame de mazăre verde.
• Vitamina E - ca 850 de grame de brânză de căsuță.
• Vitamina D - ca în 3,2 litri de lapte.

Și nu are ceea ce masa noastră zilnică este supraaglomerată:

• Fără arome;
• Fără coloranți;
• Nu există conservanți;
• Fără zahăr;
• Nu există hormoni de creștere;
• Fără colesterol;
• Nu există nitrați.

Lipsa de vitamine, minerale și fibre poate fi completată prin consumul doar de a bea o parte delicioasă a cocktailurilor cu dieta energetică cu doar 200 kcal. Și în detrimentul unei părți utile dintr -o pauză de fum, există 150 de ruble - există atât de multă cafea în timpul nostru.

Cum să gătești energie

Pur și simplu amestecați un Shaker 1 parte a energiei (1 lingură măsurată a unui produs) cu 200 ml. Lapte cu un conținut de grăsime de 1,5%.

Banca de dietă energetică este proiectată pentru 15 porții complete, dar nu toată lumea iubește o consistență groasă, astfel încât 1 bancă 18-21 să corespundă unei părți complete.

Pentru cei cărora nu le place laptele sau nu tolerează lactoza, pot dilua dieta energetică cu apă. Și aici este o problemă de gust.

Dietele energetice acționează în trei direcții în același timp:

1. Nutriția corectă - digestia se îmbunătățește, apar obiceiurile alimentare potrivite și există o vindecare generală a corpului.
2. Reduceți greutatea - pierderea în greutate eficientă, gustoasă și sănătoasă, mențineți un rezultat stabil și mențineți energia pentru viața activă. Folosiți un program de pierdere în greutate cu energie și este garantat să slăbească.
3. Pentru sport - „uscarea” rapidă și eficientă a corpului, un set de greutate corporală, în timp ce o cantitate mare de energie și o senzație de ușurință vor fi menținute în timpul zilei. Masa musculară pentru energie a fost dezvoltată - mâncați -o și rezultatul nu va veni mult timp.

Dietele energetice au un gust bun

Catalogul de energie energetică conține atât gust dulce, cât și sărat: solid:

Cocktailuri dulci:

• Banană;
• Vanilie;
• Cappuccino;
• Cafea;
• Căpșună;
• Zmeură;
• Vanilie;
• Ciocolată.

Gust solid:

• Omletă;
• Porridge.

Supe:

• Ciupercile de supă;
• Legume cu supă;
• Supă de pui;
• Supă de roșii;
• Moștenitori de supă.

Dieta energetică în timpul sarcinii și alăptare

Datorită conținutului de cofeină, sarcina și îngrijirea pot gusta toate în ele, cu excepția cappuccino și cafea. Gustul cu fructe roșii și căpșuni poate provoca alergii. Deci, dacă sunteți susceptibil la acest lucru, trebuie să consultați medicul dumneavoastră.

În timpul sarcinii și alăptării, nu trebuie să stai pe o dietă strictă. Pentru a pierde încet excesul de greutate în acest moment, bea un cocktail, la prânz la micul dejun - mâncare normală și utilă și doar un cocktail seara. Nu uitați să beți multă apă - 2 litri pe zi. Când alăptarea va fi completă, stați pe un program complet pentru a reduce greutatea, iar restul va fi rapid.

Cum beau energie pentru a slăbi?

Auzim această întrebare la nesfârșit. Amintiți -vă că nu veți pierde în greutate. Nu provin din proprietăți magice ale cocktailului, dar numărul de calorii este redus. Cel mai important lucru este, totuși, că organismul nu are stres din cauza lipsei de nutrienți, ca și în alte diete mono în care se folosesc doar legume sau hrișcă - organismul este epuizat, deoarece nu este nimic util, părul este uscat și îmbătrânește. Și apoi din cauza acestui stres, greutatea revine de două ori.

Nu trebuie să vă gândiți și să vă sfătuiți: „Ajutor - nu vă ajută?” Mii de oameni au obținut rezultate uimitoare cu energie. Observați exact programul de pierdere în greutate (sau o serie de masă musculară), nu mâncați un exces - și norocul va da.

În două săptămâni din dieta noastră strictă, puteți pierde 3-8 kg în funcție de câte exces de greutate aveți. Pentru întregul curs al nutriției (luna) este cu adevărat posibil să resetați 6-18 kg dacă respectați strict programul nostru dezvoltat pe care vă voi trimite după înregistrare.

După dietă, se păstrează „efectul de ultimă generație”: dacă sunteți mâncat astăzi, a doua zi se adaugă unități și kilograme suplimentare și centimetri.

Înregistrați -vă și cumpărați energie și vă trimit trei programe cele mai eficiente, alegeți convenabil pentru dvs. și mergeți.

Mii de oameni au scăzut deja și s -au simțit grozavi. Porniți timp de o lună - acesta este cel mai real și cel mai rapid mod de a slăbi. Și ce este foarte important: fără sport și cu avantajul corpului.